25 апреля 2018
1000 <
0

Обучающиеся отделения волейбола спортивной школы «Авангард» на базе учебно-тренировочного центра «Строитель» сдавали контрольно-переводные нормативы. Спортсменки 2003-2004 г.р. занимаются у тренера Валентина Самарина.

Комиссию по приёму нормативов возглавил директор школы Алексей Рябов. У девушек была обширная программа по общей и специальной физической подготовке, в которую входили бег 30 м, бег 92 м с изменением направления -«ёлочка», становая сила, челночный бег 5*6 м, бросок набивного мяча, а также ряд технических упражнений: передача сверху, подача на точность, нападающий удар и приём передачи на точность.

Воспитанницы продемонстрировали хороший уровень физической подготовки, а оценка технической программы помогла выявить сильные и слабые стороны каждой участницы. Ещё один обязательный норматив – прыжок в длину с места спортсменкам предстоит сдать в программе легкоатлетического многоборья 14 мая на стадионе «Торпедо». 

Комментариев ещё нетнаписать
А вы что думаете?
Ваша оценка

Похожие новости